■ はじめに
最近、スーパーに行くたびに「え、また値上げ？」と驚くことが増えていませんか。
卵、パン、牛乳、冷凍食品まで…すべてが少しずつ高くなり、気づけば毎月の食費が1万円以上増えていた、なんて声も少なくありません。
特に、仕事・家事・子育てに追われる共働き家庭では
「安い日にまとめ買いに行く時間もない」
「買ってきた食材を使い切れず、気づけば腐らせてしまう…」
こんな“もったいない支出”が積み重なり、家計を圧迫してしまいがちです。
そんな状況でも、実は “ムリなく・時短で・お得に”食費を下げる方法 があります。
しかも、同時に 食品ロス削減やSDGs貢献 にもつながる方法です。
今日は、忙しいママでも明日から取り入れられる“新しい食費節約の習慣”をご紹介します。
■ 食費が高くなる本当の原因
節約しようと思って「なるべく安いものを選ぶ」「セールの日に買う」と頑張っても、なかなか食費が下がらない…その原因は大きく3つです。
① 買い物の回数が多い
「ついで買い」でジュース・お菓子・調味料などが増え、1回あたり＋300～500円。
週3回なら月6,000円以上のプラスに。
② 食材ロス（腐らせる・期限切れ）が意外と多い
家庭の食品ロスは年間1人あたり約25kgと言われています。
=4人家族なら約100kg。
これは 年間数万円を捨てている のと同じ。
③ 時間がなくて“買ったのに使えない”
共働き家庭の多くが悩むのがココ。
余裕がない日は外食やコンビニに走り、想定より支出が増えます。
実はこの3つ、すべて「忙しい家庭だから起きてしまう問題」なんです。
■ 忙しい家庭こそ「自宅に届く仕組み」を作るべき理由
買い物の回数、食材ロス、値上げ…
これらを一気に解決してくれるのが
“家に届く”食品サブスクの活用 です。
・ メリット1：買い物の回数が減ってムダ買いが消える
定期的に届くので、スーパーの立ち寄り回数が減少。
結果として、ついで買いも激減します。
・メリット2：ストック食材ができて「今日何作る？」のストレスが激減
レトルト・缶詰・乾物・調味料などがあるだけで
平日のごはん準備が一気にラクに。
・ メリット3：外食やコンビニに逃げずに済む
“家にあるものを使う”という選択肢があると、
心の余裕が生まれます。
・ メリット4：忙しくてもSDGsに貢献
フードロス削減に繋がるサブスクなら、
「お得」＋「社会貢献」が同時に叶うのが最大の魅力。
■ そこで選ばれているのが「カウタメ」
数あるサブスクの中でも、
“お得”と“食品ロス削減”の両方を満たす のがカウタメ。
・月額4,980円
・近い賞味期限の食品を中心に、お得な詰め合わせBOX
・毎月ワクワクする“福袋感覚”
・平均で“数千円〜1万円分相当”お得になることも
忙しいママたちから
「想像以上に入ってた！」
「買い物回数が減ってムダ遣いがなくなった」
「週ごはんのストックができて助かる」
と支持を集めています。
■ 実際の使い方：1ヶ月でこんなにラク＆お得
・スーパーに行く回数が減る
・お菓子やレトルトが常備され、子どもの“お腹すいた”にも即対応
・食材を捨てる回数が激減
・想像以上に“家計に優しい”
特に大きいのは、
「使い切りやすいラインナップが多い」
「近い賞味期限＝早く食べるからロスしない」
という点。
カウタメは“ロスを生まないためのセット内容”になっているため、
忙しい家庭と相性抜群なんです。
■ まとめ：値上げ時代の新常識は「ストック × お得 × ロス削減」
物価が上がり続ける今、
節約は“頑張るもの”ではなく、
「仕組みで自動的に節約できる」 時代になりました。
カウタメは、そんな新しい節約スタイルを叶える
心強い味方です。